“Alegria é saúde e terapia”
26 ago 2011 Deixe um comentário
em Lições de vida Tags:alegria, Saúde, terapia
Pra começar o dia e refletir um pouco, ai vai um texto enviando por uma amiga (Sandra)! 
Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer – “Busque soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o
fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de
mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia
negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando
toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com
muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – “Aceite-se”
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os
que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “Confie”
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não
há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em
Deus.
Se não quiser adoecer – “Não viva SEMPRE triste!”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
Texto retirado do site: http://pensador.uol.com.br/frase/MzIyOTk/
Mamãe eu quero!
14 mai 2011 Deixe um comentário
em Lições de vida Tags:alegria, carnaval, música
Meu avô lembrando de seus carnavais … no final minha mãe diz que o carnaval dele era puxado a lança perfume! rsrsrsrs
Ahhh tristeza… Que bom que és o oposto da alegria.
13 abr 2011 Deixe um comentário
em Lições de vida Tags:alegria, conflitos
A verdade é que a gente só sabe o que é tristeza quando estamos triste, pois ninguém consegue sentir a tristeza de ninguém, apenas notá-la e quando muito, nos sensibilizarmos com ela.
Felizes daqueles que conseguem sentirem-se tristes. Vendo por outro lado, que não seja a da dor, a tristeza nos remete uma situação que precisa ser melhorada e de certa forma nosso cérebro encontra-se ativo em busca de algo que a faça ir embora.
Certa vez uma professora me disse que é nos conflitos que conseguimos nossas melhores respostas para algo na vida e que o ser humano vive eternamente em conflitos, só devemos saber lhe dar com eles.
Meu conflito atual (rsrsrs): preciso de um notebook, meu celular ta quase morrendo, faz séculos que não compro roupa e quando compro só dá mesmo pra ir na Riachuello, pois divide em 5 vezes sem juros! Preciso fazer alguns exames, mas não estou afim de enfrentar meu querido SUS, preciso de um emprego estável, e de muita paciência para lhe dar com outros problemas pessoais.
Enfim, se eu olhar bem, mais bem mesmo, a maior parte dos meus conflitos atuais resolveria se eu ganhasse um dinheirinho básico, só esse fato já melhoraria bastante minha situação atual. Mainha sempre diz pra ter paciência que as coisas acontecem na hora certa, com as palavras de mainha me sinto segura, já que terço é o que não falta em minha intenção.
De repente bate a morgação, tipo: lisa, devendo, sem emprego estável (…), porém faço uso de grandes reforços “positivos”, como por exemplo: tem pessoas em condições muito piores que a minha, dormindo na rua, sem nada pra comer, sem roupa nem da Riachuello, sem celular, sem P* nenhuma e eu aqui ainda achando ruim?! Vai entender o ser humano viu.
Outro reforço positivo: tenho pessoas maravilhosas ao meu redor, tão maravilhosas de um jeito que se torna a única coisa que realmente faz sentido em se estar vivo, que é conviver com essas pessoas, aprender com elas e poder amá-las.
Pessoas quando falam sobre amor, são logo rotuladas de sentimental ou emocional, porém mal sabe tais pessoas que rotulam o quanto é prazeroso falar de amor e senti-lo na sua vida. Eu busco esse amor, eu tento enxergá-los nas pessoas, embora muitas vezes algumas resolvam nunca mostrar, vivendo basicamente em um mundinho de egoísmo e desrespeito com o outro, para essas pessoas tenho sentimento de fuga; covardia de enfrentar? Confesso que não, mas medo de absorver a essência, pois acredito que muito do que somos são reflexos de outras pessoas.
Crédito da imagem: www. todaminha.gabilindadetia.com.br (rsrsr)
